Si può dormire con le lenti a contatto colorate? Rischi e pratiche sicure

Risposta rapida

No, non dovresti dormire con le lenti a contatto colorate, nemmeno per un pisolino. L'uso notturno aumenta notevolmente il rischio di infezioni oculari, ulcere corneali e altre complicazioni. Rimuovi sempre le lenti prima di dormire e, se ti addormenti accidentalmente con esse, toglile appena ti svegli e dai una pausa ai tuoi occhi.

Succede a quasi tutti: sei stanco, ti sdrai per un pisolino veloce e ti svegli ore dopo con le lenti colorate ancora negli occhi. Anche se può sembrare innocuo, dormire con le lenti a contatto è una delle abitudini più rischiose per la salute dei tuoi occhi. La cornea ha bisogno di ossigeno e le lenti, specialmente quelle colorate, possono limitare questa fornitura quando gli occhi sono chiusi.

Questo articolo spiega i veri rischi di dormire con le lenti colorate, cosa fare se hai già fatto un pisolino con esse e come sviluppare abitudini sicure che proteggano i tuoi occhi senza rinunciare all'aspetto che ami.

Cosa succede quando dormi con le lenti a contatto?

Quando dormi, i tuoi occhi sono chiusi, riducendo l'apporto di ossigeno alla cornea. Le lenti a contatto, anche quelle traspiranti, limitano ulteriormente questo ossigeno. Ciò può portare a ipossia corneale, una condizione in cui la cornea non riceve abbastanza ossigeno, causando gonfiore, visione offuscata e un aumento del rischio di infezioni.

Inoltre, mentre dormi, la produzione di lacrime diminuisce. Questo significa che detriti e batteri hanno maggiori probabilità di aderire alla superficie della lente e accumularsi. Nel tempo, ciò può portare a irritazione, arrossamento e infezioni potenzialmente gravi come la cheratite microbica.

• Rimuovi le lenti prima di qualsiasi sonno, inclusi i pisolini.
• Lavati sempre le mani prima di maneggiare le lenti.
• Usa una soluzione fresca per conservare le lenti, mai acqua del rubinetto.

I rischi dell'uso notturno

Il rischio più serio è la cheratite microbica, un'infezione della cornea che può portare a ulcere e persino alla perdita della vista se non trattata tempestivamente. Gli studi dimostrano che dormire con le lenti è uno dei principali fattori di rischio per questa condizione. Anche una sola notte di utilizzo notturno può aumentare significativamente il rischio.

Altri rischi includono la neovascolarizzazione corneale (crescita di nuovi vasi sanguigni nella cornea), che può compromettere permanentemente la vista. Potresti anche sperimentare secchezza oculare, arrossamento e disagio che durano per giorni dopo una sola notte di sonno con le lenti.

• Se ti svegli con occhi rossi, doloranti o sensibili alla luce, rimuovi immediatamente le lenti e consulta un oculista.
• Non dormire mai con lenti che non sono specificamente approvate per l'uso prolungato.

Pratiche sicure per chi usa lenti colorate

Per mantenere i tuoi occhi sani mentre usi lenti colorate, segui sempre il programma di utilizzo raccomandato. La maggior parte delle lenti colorate è progettata solo per l'uso quotidiano, il che significa che dovresti rimuoverle prima di dormire. Usa sempre una soluzione fresca per pulire e conservare le lenti e sostituiscile secondo il programma del produttore.

Se ti addormenti spesso con le lenti, considera di impostare un promemoria per rimuoverle o tieni un paio di occhiali di riserva per quando sei stanco. Inoltre, non indossare mai le lenti mentre nuoti o fai la doccia, poiché l'acqua può introdurre microrganismi dannosi.

• Imposta una sveglia per rimuovere le lenti se sei incline ai pisolini.
• Tieni sempre a portata di mano un contenitore per lenti con soluzione fresca.
• Sostituisci il contenitore delle lenti ogni tre mesi.

Diagnosi: è sicuro dormire con le lenti colorate?

• Sintomo: Ti sei addormentato accidentalmente con le lenti colorate e ti sei svegliato con loro ancora negli occhi. Questo è comune, ma non lo rende sicuro.
• Causa probabile: Dormire con le lenti riduce l'ossigeno alla cornea e aumenta il rischio di infezioni e irritazioni. Più a lungo dormi con loro, maggiore è il rischio.
• Azione correttiva: Rimuovi le lenti appena ti svegli, puliscile accuratamente e dai una pausa ai tuoi occhi indossando occhiali per il resto della giornata. Se i tuoi occhi sono rossi, doloranti o sensibili alla luce, consulta immediatamente un oculista.
• Quando fermarsi e scegliere un'altra opzione: Se ti ritrovi a dormire regolarmente con le lenti, considera di passare a lenti giornaliere usa e getta o semplicemente rimuovile prima di qualsiasi pisolino. La salute dei tuoi occhi è più importante della comodità.

Prodotti che supportano un uso sano

• FreshTone® Super Natural Colored Contacts - Colore Avorio: Realizzate con materiali di alta qualità che sono sicuri, comodi e traspiranti, rendendole perfette per un uso prolungato. Anche le lenti traspiranti non sono sicure per dormire, ma scegliere un'opzione traspirante come questa può ridurre il rischio di secchezza e disagio durante il normale uso quotidiano.
• FreshTone® diva brown piano eye contact lens: Non richiedono prescrizione medica, rendendole un'ottima scelta per chi vuole provare lenti colorate senza correzione della vista. Anche le lenti piano comportano gli stessi rischi di dormire con le lenti, quindi rimuovile sempre prima di andare a letto, indipendentemente dal fatto che tu abbia bisogno di correzione della vista.

Dormire con lenti colorate non è mai una pratica sicura. I rischi per la salute dei tuoi occhi sono troppo seri per essere ignorati. Seguendo abitudini di utilizzo sicure e rimuovendo le lenti prima di dormire, puoi godere della bellezza delle lenti colorate senza compromettere la tua vista. Se ti addormenti accidentalmente con loro, non farti prendere dal panico: rimuovile prontamente e monitora i tuoi occhi per eventuali segni di problemi.