Voitko nukkua värikkäissä piilolinsseissä? Riskit ja turvalliset käytännöt

Nopea vastaus

Ei, sinun ei tulisi nukkua värikkäissä piilolinsseissä, edes päiväunien ajan. Yön yli käyttö lisää merkittävästi silmätulehdusten, sarveiskalvon haavaumien ja muiden komplikaatioiden riskiä. Poista linssit aina ennen nukkumaanmenoa, ja jos nukahdat vahingossa ne silmissä, poista ne heti herättyäsi ja anna silmiesi levätä.

Se tapahtuu melkein kaikille: olet väsynyt, asetut nopeille päiväunille ja heräät tunteja myöhemmin värikkäät piilolinssit edelleen silmissä. Vaikka se saattaa tuntua vaarattomalta, piilolinsseissä nukkuminen on yksi riskialttiimmista tavoista silmiesi terveydelle. Sarveiskalvo tarvitsee happea, ja linssit – erityisesti värikkäät – voivat rajoittaa hapensaantia, kun silmäsi ovat kiinni.

Tämä artikkeli selittää värikkäissä piilolinsseissä nukkumisen todelliset riskit, mitä tehdä, jos olet jo nukkunut ne silmissä, ja kuinka rakentaa turvallisia tapoja, jotka suojaavat silmiäsi luopumatta rakastamastasi ilmeestä.

Mitä tapahtuu, kun nukut piilolinssit silmissä?

Kun nukut, silmäsi ovat kiinni, mikä vähentää hapen saantia sarveiskalvolle. Piilolinssit, jopa hengittävät sellaiset, rajoittavat happea edelleen. Tämä voi johtaa sarveiskalvon hypoksiaan, tilaan, jossa sarveiskalvo ei saa tarpeeksi happea, aiheuttaen turvotusta, näön sumenemista ja lisääntynyttä infektioriskiä.

Lisäksi nukkuessasi kyyneleiden tuotanto vähenee. Tämä tarkoittaa, että roskat ja bakteerit tarttuvat todennäköisemmin linssin pintaan ja kerääntyvät. Ajan myötä tämä voi johtaa ärsytykseen, punotukseen ja mahdollisesti vakaviin infektioihin, kuten mikrobiaaliseen keratiittiin.

• Poista piilolinssit ennen mitä tahansa unta, myös päiväunia.
• Pese kädet aina ennen linssien käsittelyä.
• Käytä tuoretta liuosta linssien säilytykseen, älä koskaan vesijohtovettä.

Yön yli käytön riskit

Vakavin riski on mikrobiaalinen keratiitti, sarveiskalvon infektio, joka voi johtaa haavaumiin ja jopa näön menetykseen, jos sitä ei hoideta ajoissa. Tutkimukset osoittavat, että linsseissä nukkuminen on yksi suurimmista riskitekijöistä tälle tilalle. Jopa yksi yö yökäyttöä voi lisätä riskiä merkittävästi.

Muita riskejä ovat sarveiskalvon verisuonittuminen (uusien verisuonten kasvu sarveiskalvoon), joka voi vaikuttaa pysyvästi näköösi. Saatat myös kokea kuivia silmiä, punotusta ja epämukavuutta, joka kestää päiviä yhden yön jälkeen linsseissä nukuttuasi.

• Jos heräät punaisiin, kipeisiin tai valoherkkiin silmiin, poista linssit välittömästi ja mene silmälääkärille.
• Älä koskaan nuku linsseissä, joita ei ole erityisesti hyväksytty jatkuvaan käyttöön.

Turvallisia käytäntöjä värikkäiden piilolinssien käyttäjille

Pitääksesi silmäsi terveinä nauttiessasi värikkäistä piilolinsseistä, noudata aina suositeltua käyttöaikataulua. Useimmat värikkäät linssit on suunniteltu vain päiväkäyttöön, mikä tarkoittaa, että ne tulee poistaa ennen nukkumaanmenoa. Käytä aina tuoretta piilolinssiliuosta linssien puhdistamiseen ja säilytykseen ja vaihda ne valmistajan aikataulun mukaisesti.

Jos nukahdat usein linssit silmissä, harkitse muistutuksen asettamista niiden poistamiseksi tai pidä varalla silmälaseja niitä aikoja varten, kun olet väsynyt. Älä myöskään koskaan käytä linssejä uidessasi tai suihkussa, sillä vesi voi tuoda haitallisia mikro-organismeja.

• Aseta hälytys linssien poistamiseksi, jos olet altis päiväunille.
• Pidä aina piilolinssikotelo tuoreella liuoksella käsillä.
• Vaihda linssikotelo kolmen kuukauden välein.

Diagnoosi: Onko turvallista nukkua värikkäissä piilolinsseissä?

• Oire: Nukahdit vahingossa värikkäät piilolinssit silmissä ja heräsit ne edelleen silmissäsi. Tämä on yleistä, mutta se ei tee siitä turvallista.
• Todennäköinen syy: Linsseissä nukkuminen vähentää hapen saantia sarveiskalvolle ja lisää infektioiden ja ärsytyksen riskiä. Mitä kauemmin nukut ne silmissä, sitä suurempi riski.
• Korjaava toimenpide: Poista linssit heti herättyäsi, puhdista ne huolellisesti ja anna silmiesi levätä käyttämällä silmälaseja loppupäivän. Jos silmäsi ovat punaiset, kipeät tai valoherkät, mene välittömästi silmälääkärille.
• Milloin lopettaa ja valita toinen vaihtoehto: Jos huomaat nukkuvasi säännöllisesti linsseissä, harkitse vaihtamista kertakäyttöisiin päivälinsseihin tai poista ne ennen mitä tahansa päiväunia. Silmiesi terveys on tärkeämpää kuin mukavuus.

Tuotteet, jotka tukevat terveellistä käyttöä

• FreshTone® Super Natural -värikkäät piilolinssit - Ivory Color: Valmistettu korkealaatuisista materiaaleista, jotka ovat turvallisia, mukavia ja hengittäviä, mikä tekee niistä täydelliset pitkäaikaiseen käyttöön. Jopa hengittävät linssit eivät ole turvallisia nukkumiseen, mutta hengittävän vaihtoehdon valitseminen voi vähentää kuivuuden ja epämukavuuden riskiä normaalissa päivittäisessä käytössä.
• FreshTone® diva brown plano -silmäpiilolinssi: Ei vaadi reseptiä, mikä tekee niistä loistavan valinnan niille, jotka haluavat kokeilla värikkäitä linssejä ilman näönkorjausta. Myös plano-linssit kantavat samat riskit nukkumisesta linsseissä, joten poista ne aina ennen nukkumaanmenoa riippumatta siitä, tarvitsetko näönkorjausta.

Värikkäissä piilolinsseissä nukkuminen ei ole koskaan turvallista. Riskit silmiesi terveydelle ovat liian vakavia jätettäväksi huomiotta. Noudattamalla turvallisia käyttötapoja ja poistamalla linssit ennen nukkumaanmenoa voit nauttia värikkäiden piilolinssien kauneudesta vaarantamatta näköäsi. Jos nukahdat vahingossa ne silmissä, älä panikoi – poista ne viipymättä ja tarkkaile silmiäsi mahdollisten ongelmien merkkien varalta.