Můžete spát v barevných kontaktních čočkách? Rizika a bezpečné postupy

Rychlá odpověď

Ne, neměli byste spát v barevných kontaktních čočkách, ani při zdřímnutí. Nošení přes noc výrazně zvyšuje riziko očních infekcí, vředů na rohovce a dalších komplikací. Před spaním si vždy čočky vyjměte, a pokud s nimi náhodou usnete, vyjměte je hned po probuzení a dopřejte očím odpočinek.

Stává se to téměř každému: jste unavení, lehnete si na rychlý šlofík a probudíte se o několik hodin později s barevnými čočkami stále v očích. I když se to může zdát neškodné, spaní v kontaktních čočkách je jedním z nejrizikovějších návyků pro zdraví vašich očí. Rohovka potřebuje kyslík a čočky – zejména barevné – mohou toto zásobování omezit, když máte oči zavřené.

Tento článek vysvětluje skutečná rizika spaní v barevných kontaktních čočkách, co dělat, pokud jste si s nimi již zdřímli, a jak si vytvořit bezpečné návyky, které ochrání vaše oči, aniž byste se museli vzdát vzhledu, který máte rádi.

Co se stane, když spíte s kontaktními čočkami?

Když spíte, máte oči zavřené, což snižuje přísun kyslíku do rohovky. Kontaktní čočky, i ty prodyšné, tento kyslík dále omezují. To může vést k hypoxii rohovky, stavu, kdy rohovka nedostává dostatek kyslíku, což způsobuje otok, rozmazané vidění a zvýšené riziko infekce.

Kromě toho se během spánku snižuje produkce slz. To znamená, že nečistoty a bakterie se pravděpodobněji přichytí na povrch čočky a hromadí se. Postupem času to může vést k podráždění, zarudnutí a potenciálně závažným infekcím, jako je mikrobiální keratitida.

• Vyjměte si čočky před jakýmkoli spánkem, včetně zdřímnutí.
• Před manipulací s čočkami si vždy umyjte ruce.
• K ukládání čoček používejte čerstvý roztok, nikdy ne vodu z kohoutku.

Rizika nošení přes noc

Nejzávažnějším rizikem je mikrobiální keratitida, infekce rohovky, která může vést k vředům a dokonce ke ztrátě zraku, pokud není včas léčena. Studie ukazují, že spaní v čočkách je jedním z největších rizikových faktorů tohoto stavu. I jediná noc nošení přes noc může riziko výrazně zvýšit.

Mezi další rizika patří neovaskularizace rohovky (růst nových krevních cév do rohovky), která může trvale ovlivnit váš zrak. Můžete také pociťovat suché oči, zarudnutí a nepohodlí, které přetrvávají několik dní po jediné noci strávené v čočkách.

• Pokud se probudíte s červenýma, bolestivýma nebo světloplachýma očima, okamžitě si čočky vyjměte a navštivte očního lékaře.
• Nikdy nespěte v čočkách, které nejsou výslovně schváleny pro prodloužené nošení.

Bezpečné postupy pro nositele barevných čoček

Abyste si udrželi zdravé oči a zároveň si užívali barevné čočky, vždy dodržujte doporučený režim nošení. Většina barevných čoček je určena pouze pro denní nošení, což znamená, že byste je měli před spaním vyjmout. K čištění a ukládání čoček vždy používejte čerstvý roztok na kontaktní čočky a vyměňujte je podle harmonogramu výrobce.

Pokud často usínáte s čočkami, zvažte nastavení připomínky k jejich vyjmutí nebo mějte v záloze pár brýlí pro chvíle, kdy jste unavení. Nikdy také nenošte čočky při plavání nebo sprchování, protože voda může zavést škodlivé mikroorganismy.

• Nastavte si budík na vyjmutí čoček, pokud máte sklon ke zdřímnutí.
• Vždy mějte po ruce pouzdro na čočky s čerstvým roztokem.
• Pouzdro na čočky vyměňujte každé tři měsíce.

Diagnóza: Je bezpečné spát v barevných kontaktních čočkách?

• Příznak: Omylem jste usnuli s barevnými kontaktními čočkami a probudili se s nimi stále v očích. To je běžné, ale neznamená to, že je to bezpečné.
• Pravděpodobná příčina: Spaní s čočkami snižuje přísun kyslíku do rohovky a zvyšuje riziko infekce a podráždění. Čím déle s nimi spíte, tím vyšší je riziko.
• Nápravné opatření: Vyjměte čočky ihned po probuzení, důkladně je vyčistěte a dopřejte očím odpočinek tím, že budete po zbytek dne nosit brýle. Pokud jsou vaše oči červené, bolestivé nebo citlivé na světlo, okamžitě navštivte očního lékaře.
• Kdy přestat a zvolit jinou možnost: Pokud zjistíte, že pravidelně spíte v čočkách, zvažte přechod na jednodenní čočky nebo je jednoduše vyjměte před jakýmkoli zdřímnutím. Zdraví vašich očí je důležitější než pohodlí.

Produkty podporující zdravé nošení

• FreshTone® Super Natural Barevné kontaktní čočky - barva Ivory: Vyrobeno z vysoce kvalitních materiálů, které jsou bezpečné, pohodlné a prodyšné, takže jsou ideální pro prodloužené nošení. I prodyšné čočky nejsou bezpečné pro spaní, ale výběr prodyšné varianty, jako je tato, může snížit riziko suchosti a nepohodlí při běžném denním nošení.
• FreshTone® diva brown plano oční kontaktní čočka: Bez nutnosti předpisu, takže jsou skvělou volbou pro ty, kteří chtějí vyzkoušet barevné čočky bez korekce zraku. I plané čočky nesou stejná rizika spaní v kontaktech, takže je vždy před spaním vyjměte, ať už potřebujete korekci zraku nebo ne.

Spaní v barevných kontaktních čočkách není nikdy bezpečné. Rizika pro zdraví vašich očí jsou příliš vážná na to, abyste je ignorovali. Dodržováním bezpečných návyků nošení a vyjímáním čoček před spaním si můžete užívat krásu barevných čoček, aniž byste ohrozili svůj zrak. Pokud s nimi náhodou zdřímnete, nepropadejte panice – stačí je okamžitě vyjmout a sledovat oči, zda se neobjeví známky problémů.